减少偏头痛频率的饮食策略
饮食诱因及避免
识别并避免引发偏头痛的特定食物对于减少偏头痛频率至关重要。常见的罪魁祸首包括陈年奶酪、加工肉类、巧克力、咖啡因、酒精以及某些发酵食品。
构建支持性生活方式预防偏头痛
优先关注自我保健
支持性的生活方式取决于
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如何制定有效的偏头痛复发预防计划
如何制定有效的偏头痛复发预防计划