Como criar um plano eficaz de prevenção de recorrência de enxaqueca
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Estratégias Alimentares para Minimizar a Frequência de Enxaquecas
Desencadenadores Alimentares e Evitação
Identificar e evitar alimentos específicos que desencadeiam enxaquecas é crucial para minimizar sua frequência. Culpables comuns incluem queijos curados, carnes processadas, chocolate, cafeína, álcool e certos alimentos fermentados.
Construindo um Estilo de Vida de Apoio para a Prevenção de Enxaquecas
