預防的基礎

減少偏頭痛頻率的飲食策略

飲食誘發因素及避免

辨識並避免觸發偏頭痛的特定食物對於減少偏頭痛頻率至關重要。常見的誘因包括老式起司、加工肉類、巧克力、咖啡因、酒精以及某些發酵食品。

建立支持性生活方式預防偏頭痛

BuildingaSupportiveLifestyleforMigrainePrevention