Comment créer un plan efficace de prévention des rechutes de migraine
Les Fondements de la Prévention
Stratégies alimentaires pour minimiser la fréquence des migraines
Déclencheurs alimentaires et évitement
Identifier et éviter les aliments spécifiques qui déclenchent les migraines est crucial pour minimiser leur fréquence. Les coupables courants incluent les fromages affinés, les viandes transformées, le chocolat, la caféine, l'alcool et certains aliments fermentés.
Construire un mode de vie favorable à la prévention des migraines
