理解食物日记的重要性
记录下每天的每一餐、零食和饮料，可以帮助你发现隐藏的食物触发因素。保持食物日记是揭示这些因素的关键工具。通过记录下你吃的所有食物，你可以清晰地了解你的饮食习惯，并能更好地管理你的健康。
管理引发偏头痛的诱因和敏感性
食物诱因与食物敏感性在偏头痛中的区别
食物诱因与食物敏感性在偏头痛中的区别
记录下每天的每一餐、零食和饮料，可以帮助你发现隐藏的食物触发因素。保持食物日记是揭示这些因素的关键工具。通过记录下你吃的所有食物，你可以清晰地了解你的饮食习惯，并能更好地管理你的健康。