Der Unterschied zwischen Nahrungsmittel-Auslösern und Nahrungsmittel-Empfindlichkeiten bei Migräne

Die Bedeutung eines Ernährungstagebuchs verstehen

Ein Ernährungstagebuch ist ein essentielles Werkzeug, um versteckte Nahrungsmittel-Auslöser aufzudecken.Führen Sie alle Mahlzeiten, Snacks und Getränke auf. So erstellen Sie eine klare Aufzeichnung Ihrer Essgewohnheiten.

Management von Auslösern und Sensibilitäten bei Migräne