El papel de un diario de alimentación

Entendiendo la Importancia de un Diario de Alimentación

Llevar un diario de alimentación es una herramienta esencial para descubrir desencadenantes alimentarios ocultos. Al anotar cada comida, refrigerio y bebida, se crea un registro claro de sus hábitos alimenticios.

Gestionando tanto los desencadenantes como las sensibilidades para el alivio de la migraña

GestionandoTantoLosDesencadenantesComoLasSensibilidadesParaElAlivioDeLaMigraña