Lichtintensiteit, geluidshinder en kamertemperatuur. Volledige duisternis activeert de melatonine-afgifte, onze natuurlijke aanjager van slaap. Een rustige, iets koele slaapkamer (ongeveer 18°C) creëert perfecte voorwaarden voor ontspanning en inslapen.

Ergonomie en milieuoverwegingen

Ergonomisch bureauontwerp

Een doordachte inrichting van het bureau voorkomt onnodige fysieke belasting tijdens lange werkuren. Begin met het aanpassen van de stoel - juiste ondersteuning van de lendengedeelten en de zittinghoogte die de voeten plat houdt, behouden de stand van de ruggengraat. Plaats monitoren op een zodanige manier dat t