Quais aspectos do meu bem-estar me mantêm acordado à noite? Será o cansaço persistente, dores inexplicáveis ou aquele peso teimoso que não cede? Talvez seja a névoa cerebral que afeta seu trabalho ou a ansiedade que sombreia seus dias. Documentar essas preocupações cria um roteiro para sua jornada. Lembre-se, as prioridades podem mudar à medida que você progride.