Jakie aspekty mojego dobrostanu sprawiają, że nie mogę spać? Czy to uporczywe zmęczenie, niezrozumiałe bóle czy ta uparta waga, która nie chce zejść? Może to mgła mózgowa utrudniająca pracę lub lęk, który rzuca cień na Twoje dni. Dokumentowanie tych obaw tworzy mapę drogową Twojej podróży. Pamiętaj, że priorytety mogą się zmieniać w miarę postępów.