Quels aspects de mon bien-être me tiennent éveillé la nuit ? Est-ce la fatigue persistante, des douleurs inexpliquées ou ce poids récalcitrant qui ne bouge pas ? Peut-être est-ce le brouillard cérébral qui affecte votre travail ou l'anxiété qui ombre vos journées. Documenter ces préoccupations crée une feuille de route pour votre parcours. N'oubliez pas que les priorités peuvent évoluer au fur et à mesure de votre progression.