Welke aspecten van mijn welzijn houden me wakker? Is het de aanhoudende vermoeidheid, onverklaarbare pijn of dat koppige gewicht dat niet wil afnemen? Misschien is het de hersendompheid die je werk beïnvloedt of de angst die je dagen overschaduwt. Deze zorgen documenteren creëert een routekaart voor je reis. Onthoud dat prioriteiten kunnen verschuiven naarmate je vooruitgaat.