제 웰빙에 어떤 측면이 제 밤잠을 설치게 합니까? 지속적인 피로, 설명할 수 없는 통증, 아니면 움직이지 않는 끈질긴 체중일까요? 아마도 업무에 영향을 미치는 두뇌 안개 현상이나 하루를 그림자처럼 따라다니는 불안감일 것입니다. 이러한 우려 사항을 기록하는 것은 여러분의 여정을 위한 지도를 만드는 것입니다. 기억하세요, 우선순위는 진행 상황에 따라 바뀔 수 있습니다.