应用正念承诺疗法 (ACT) 于日常生活中应对慢性疼痛的实用策略
理解接纳
许多人误解接纳是消极的放弃,但在正念承诺疗法 (ACT) 中,它意味着承认疼痛而不抗拒。这种方法并非消除
建设支持性环境,促进长期福祉

培养信任和开放沟通
心理安全——团队成员可以
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许多人误解接纳是消极的放弃,但在正念承诺疗法 (ACT) 中,它意味着承认疼痛而不抗拒。这种方法并非消除
心理安全——团队成员可以