Praktische Strategien zur Anwendung von ACT im Alltag bei chronischen Schmerzen
Akzeptanz verstehen
Viele Menschen verstehen Akzeptanz falsch als passive Resignation, aber in der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bedeutet sie, Schmerzen anzuerkennen, ohne Widerstand zu leisten. Diese Herangehensweise eliminiert Unbehagen nicht,
Aufbau einer unterstützenden Umgebung für langfristiges Wohlbefinden

Fostern von Vertrauen und offener Kommunikation
Psychologische Sicherheit – wo Teammitglieder das Risiko eingehen, verletzlich zu sein –
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