Stratégies pratiques pour appliquer l'ACT à la vie quotidienne avec la douleur chronique
Comprendre l'Acceptation
Beaucoup de personnes confondent l'acceptation avec une résignation passive, mais dans la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT), cela signifie reconnaître la douleur sans résistance. Cette approche n'élimine pas le malaise
Créer un environnement favorable au bien-être à long terme

Cultiver la confiance et la communication ouverte
La sécurité psychologique – où les membres de l'équipe prennent le risque d'être vulnérables
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