運用正念接受承諾療法 (ACT) 於日常生活中的慢性疼痛實用策略
了解接納
許多人誤解接納為被動的放棄,但在正念接受承諾療法 (ACT) 中,它指的是承認疼痛,而非抗拒。這種方法並非消除
建立支持性環境,促進長期福祉

培養信任與開放溝通
心理安全感—團隊成員
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許多人誤解接納為被動的放棄,但在正念接受承諾療法 (ACT) 中,它指的是承認疼痛,而非抗拒。這種方法並非消除
心理安全感—團隊成員