Opracowywanie strategii zarządzania odpowiedziami
Rozumienie swoich emocjonalnych bodźców
Określenie dokładnych okoliczności, osób lub zdarzeń, które wywołują intensywne reakcje emocjonalne, stanowi podstawę opracowywania znaczących
Poza reaktywnym reagowaniem: Proaktywne kroki zapobiegawcze
Zrozumienie swoich bodźców
Rozpoznawanie bodźców stanowi fundament proaktywnych działań zapobiegawczych. Reakcja jedynie na sytuacje okazuje się niewystarczająca – niezbędne jest zrozumienie mechanizmu reakcji
Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint