Die Komplexitäten erkennen

Strategien zur Verwaltung Ihrer Reaktionen entwickeln

Ihre emotionalen Auslöser verstehen

Die genaue Identifizierung von Umständen, Personen oder Ereignissen, die intensive emotionale Reaktionen auslösen, bildet die Grundlage für die Entwicklung sinnvoller

Über die reaktive Reaktion hinaus: Proaktive Schritte zur Prävention

Trigger verstehen

Die Triggererkennung bildet die Grundlage vorbeugender Maßnahmen. Bloß auf Situationen zu reagieren, reicht nicht aus – es ist notwendig, die Reaktion zu verstehen