De complexiteiten herkennen

Strategieën ontwikkelen voor het beheer van uw reacties

Begrijpen van uw emotionele triggers

Het pinpointen van de exacte omstandigheden, personen of gebeurtenissen die intense emotionele reacties veroorzaken, vormt de basis voor het creëren van zinvolle

Ver voorbij de reactieve respons: Proactieve stappen voor preventie

Uw triggers begrijpen

Triggerherkenning vormt de basis van preventieve actie. Louter reageren op situaties blijkt onvoldoende – het begrijpen van de reactie m