liên kết việc bổ sung nước với các hoạt động hàng ngày thường xuyên - một cốc nước sau mỗi lần đi vệ sinh, trước mỗi bữa ăn và sau khi vào nhà từ lúc chơi đùa. Các chai nước uống có hình ảnh đánh dấu thời gian hoặc nhân vật yêu thích có thể tăng đáng kể lượng nước nạp vào mà không cần nhắc nhở.

Hoạt động nhận thức giác quan để làm dịu tâm trí

SensoryAwarenessActivitiesforCalmingtheMind

Khám phá giác quan với các kết cấu

Các bảng kết cấu với các mẫu vải, giấy nhám và giấy bóng bay tạo ra trải nghiệm xúc giác ngay lập tức

Các Kỹ Thuật Chú Tâm Giảm Căng Thẳng: Một Thành Phần Quan Trọng

MindfulnessTechniquesforStressReduction:AKeyComponent

Các Bài Tập Hít Thở Sâu

Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint