verbinder hydratatie aan regelmatige dagelijkse gebeurtenissen - een glas water na elke toiletbezoek, voor elke maaltijd en na het binnenkomen van buitenspelen. Leuke waterflessen met tijdsmarkeringen of favoriete personages kunnen de inname aanzienlijk verhogen zonder gezeur.

Zintuiglijke bewustzijnsactiviteiten voor het kalmeren van de geest

SensoryAwarenessActivitiesforCalmingtheMind

Zintuiglijke verkenning met texturen

Textuurborden met stofproefjes, schuurpapier en bubbelfolie bieden onmiddellijke tastzinnige ervaringen

Mindfulnesstechnieken voor stressreductie: Een essentieel onderdeel

Mindfulnesstechniekenvoorstressreductie:EenEssentieelOnderdeel

Diepe ademhalingsoefeningen

Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint