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高压力职业中偏头痛的管理策略

有效的时间管理技巧

优先安排任务以提高效率

有效的时间管理依赖于优先安排任务。这包括分析待办事项清单中每一项的任务重要性和紧急性。

寻求专业支持

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认识需要帮助

寻求专业支持是迈向解决问题的关键一步。

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