Tập thể dục và chứng đau đầu MigraineTheDouble-EdgedSword:ExerciseandMigraines

Lợi ích về thể chất của việc tập thể dục thường xuyên

Tham gia các hoạt động thể chất thường xuyên là điều không thể phủ nhận, rất quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất tối ưu. Tập thể dục như một biện pháp phòng ngừa đau nửa đầu: Mặt tích cực

Tập thể dục và phòng ngừa đau nửa đầu: Một mối quan hệ phức tạp

Mặc dù tập thể dục thường được coi là một hoạt động có lợi, vai trò của nó trong việc phòng ngừa đau nửa đầu lại đa chiều và không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nhiều người nhận thấy rằng việc tập thể dục thường xuyên có tác dụng tích cực trong việc