تمارين الرأس و الصداع النصفيTheDouble-EdgedSword:ExerciseandMigraines

فوائد التمارين الرياضية المنتظمة على الصحة البدنية

يُعدّ ممارسة النشاط البدني بانتظام أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة بدنية مثالية. التمرين كوسيلة للوقاية من الصداع النصفي: الجانب الإيجابي

التمرين والوقاية من الصداع النصفي: علاقة معقدة

في حين يُشاع أن التمرين نشاط مفيد بشكل عام، فإن دوره في الوقاية من الصداع النصفي متعدد الأوجه وليس دائماً واضحاً. يجد العديد من الأفراد أن النشاط البدني المنتظم