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神経健康における微量栄養素(亜鉛、セレン)の重要性

強力な抗酸化物質とそれ以上のものセレン:強力な抗酸化物質とそれ以上のもの

人間の健康におけるセレンの役割

セレンは、様々な身体機能に不可欠な微量ミネラルです。

食事源と潜在的な欠乏症

亜鉛の食事源

亜鉛は重要な微量栄養素であり、様々な食品に含まれています。十分な摂取量を得るためには、食事の多様性が不可欠です。優れた供給源には、赤身の肉などがあります。

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