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难以预测偏头痛患者的时间管理策略

识别你的偏头痛诱因和模式

优先安排任务并创建灵活的待办事项清单

PrioritizingTasksandCreatingFlexibleTo-DoLists

优先安排任务,提高生产力

表达你的需求并寻求支持

了解你的需求

有效的時間管理始於自我意識。識別你的特定需求和優先事項至關重要。你是否在結構化的時間表中茁壯成長?

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