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Stratégies de gestion du temps pour les personnes souffrant de migraines imprévisibles

IdentifierDesDéclencheursEtDesSchémasDeVosMigraines

Prioriser les tâches et créer des listes de tâches flexibles

PrioritizingTasksandCreatingFlexibleTo-DoLists

Prioriser les tâches pour une meilleure productivité

Communiquer vos besoins et rechercher du soutien

Comprendre vos besoins

Une gestion efficace du temps commence par la conscience de soi. Identifier vos besoins et priorités spécifiques est crucial. Préférez-vous des horaires structurés ou êtes-vous plus à l'aise avec une approche plus flexible ?

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