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難以預測偏頭痛患者的時間管理策略

識別你的偏頭痛誘因和模式

優先事項設定與建立彈性待辦事項清單

PrioritizingTasksandCreatingFlexibleTo-DoLists

提升生產力的優先事項設定

傳達您的需求並尋求支持

了解您的需求

有效的時間管理始於自我意識。 辨識您的特定需求和優先事項至關重要。 您是否在結構化的時間表中表現出色?

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