睡眠不足会损害认知功能,使信息处理和任务完成变得更加困难,而饮食不当则会进一步加剧这些问题,因为其会耗尽大脑功能和整体健康所需的必要营养素。

睡眠不足和饮食不平衡的综合影响会导致

课堂之外:影响青少年偏头痛的其他压力源

BeyondtheClassroom:OtherStressorsAffectingTeenMigraines

超越学业压力

学生常常承受巨大的成功压力