睡眠不足會損害認知功能,使資訊處理和完成任務變得更困難,而飲食不良則進一步惡化這些問題,因為它會耗盡大腦功能和整體健康所需的必要營養素。

睡眠不足和飲食失衡的綜合影響可能導致顯著

課堂之外:影響青少年偏頭痛的其他壓力來源

BeyondtheClassroom:OtherStressorsAffectingTeenMigraines

超越學業壓力

學生經常承受巨大的壓力,希望在學業上有所成就