Une Relation Complexe

Comprendre le Lien Complexe

Le sommeil et les migraines entretiennent une relation complexe et imbriquée, ce qui rend difficile de déterminer une cause unique et un effet direct. Bien que le manque de sommeil soit fréquemment cité comme un déclencheur potentiel

Au-delà des bases : Analyser les habitudes de sommeil et les déclencheurs de migraines

Comprendre les phases du sommeil

L'analyse des habitudes de sommeil est cruciale pour identifier les déclencheurs potentiels de migraines. Les différentes phases du sommeil, de léger à profond,