이미지 출처: /static/images/2/2025-05/RecognizingthePowerofSelf-EfficacyinMigraineControl.jpg (편두통 관리에서 자기 효능감의 힘 인식)
이미지 출처: /static/images/2/2025-05/ImplementingEffectiveCopingMechanismsandRelaxationTechniques.jpg (효과적인 대처 메커니즘 및 이완 기법 구현)

작은 승리 기념과 긍정적인 마음 유지

작은 승리 인식

작은 승리들을 인정하고 기념하는 것, 그 중요성이 얼마나 미미하게 보이든, 자기 효능감을 구축하는 데 매우 중요합니다.

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