ألم في الرأس عند المضغ: الأسباب الشائعة والعلاجات

فهم اضطرابات مفصل الفك الصدغي (TMJ)

اضطرابات مفصل الفك الصدغي هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على مفصل الفك والعضلات المحيطة به. تظهر الإحصائيات أن حوالي 10 ملايين شخص في الولايات المتحدة يعانون من ذلك، ومن الأعراض الشائعة تشمل حركة الفك المحدودة والصداع. يختلف تجلي الحالة بشكل كبير، حيث يشعر الأشخاص في الحالات البسيطة بعدم الراحة، بينما يعاني المصابون بالحالات الشديدة من ألم مستمر.

الأسباب معقدة ومتنوعة، ويحتمل أن تشمل إصابات الفك، التهاب المفاصل، أو طحن الأسنان أثناء النوم. ومن الجدير بالذكر أن التوتر النفسي هو أيضًا محفز رئيسي—عندما يكون الشخص قلقًا، غالبًا ما يطحن أسنانه دون وعي، مما يزيد الأعراض سوءًا.

خلال التشخيص، يقوم الأطباء بدمج الفحص باللمس وتقييمات التصوير. يمكن أن توفر الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي رؤية واضحة لبنية المفصل، وفي بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى تحليل الإطباق لتحديد خطة العلاج.

آلية آلام الفك التي تؤدي إلى الصداع

يمكن أن تتولد آلام محيلة من التوتر في عضلات الفك وتنتشر إلى منطقة الزمن، مكونة صداعاً من نوع التوتر. تُظهر الأبحاث المنشورة في مجلة جراحة الوجه والفكين أن 70% من المرضى الذين يعانون من آلام الفك يعانون أيضًا من أعراض الصداع. ترتبط هذه العلاقة ارتباطًا وثيقًا بمسار توصيل العصب الثلاثي التوائم—عندما يتم تحفيز هذا العصب، تُنقل إشارات الألم إلى كل من الفك والرأس في نفس الوقت.

يمكن أن تصل قوى الإطباق غير العادية الناتجة عن طحن الأسنان أثناء النوم إلى 6 مرات من ضغط المضغ الطبيعي؛ هذا الحمل المستمر لا يضر الأسنان فحسب، بل يمكن أيضًا أن يؤدي إلى ألم نابض في المعابد عند الاستيقاظ. تشير النتائج السريرية إلى أن استخدامSplints إطباق مخصصة يمكن أن يقلل من تكرار الصداع في 80% من المرضى.

المثير الخفي للألم: طحن الأسنان

حوالي 20% من البالغين يعانون من طحن الأسنان أثناء النوم، وهو سلوك غير واعٍ يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق المفرط في عضلات المضغ. لا يؤثر طحن الأسنان على مينا الأسنان فحسب، بل يمكن أيضًا أن يغير العلاقات الإطباقية، مما يخلق دائرة مفرغة. بالإضافة إلى أسنان الأسنان المخصصة، ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي فعال في تخفيف طحن الأسنان الناجم عن التوتر.

ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من الأعراض التالية التماس الرعاية الطبية على الفور: تيبس الفك عند الاستيقاظ، ارتداء غير طبيعي للأسنان، واحمرار في منطقة ما قبل الأذن. يمكن أن يمنع التدخل في الوقت المناسب الصداع الثانوي من أن يصبح مزمنًا.

أسباب أخرى ينبغي عدم تجاهلها

تعتبر الجيوب الأنفية الفكية قريبة تشريحيًا من تجويف الفم؛ عندما تحدث التهاب الجيوب الأنفية، يمكن أن يؤدي الضغط الناتج عن الإفرازات القيحية إلى تحفيز العصب السنخ العلوي، مما يخلق وهمًا يشبه ألم الأسنان. غالبًا ما ترتبط هذه الحالة بالانتفاخ الوجه والصداع الارتواحي، ويمكن أن توفر غسولات الجيوب الأنفية مع المضادات الحيوية تخفيفًا سريعًا.

علاوة على ذلك، يمكن أن تسبب الوضعية السيئة مع انحناء الرقبة إلى الأمام توترًا مستمرًا في عضلة القصية الترقوية الخشائية؛ يمكن أن يتم نقل هذا التوتر عبر السلسلة اللفائفية إلى عضلات المضغ. يُنصح موظفو المكاتب بأداء تمارين لتمديد الرقبة كل 45 دقيقة واستخدام معدات مكتبية مريحة.