Budowanie samowystarczalności: Wierzenie w zdolność zarządzania migreną

Stwórz swój spersonalizowany plan działania w przypadku migreny (MAP)

Znalezienie terapeutów specjalizujących się w leczeniu przewlekłego bólu

Zarządzanie lękiem przed kolejnym atakiem migreny (lęk antycypacyjny)

Naturalne suplementy na migrenę: które mają najsilniejsze dowody?

Wyczerpujący przewodnikCzy Ty lub ktoś bliski często doświadcza migreny? Zrozumienie różnych objawów związanych z migreną jest kluczowe dla rozpoznania Twoich specyficznych potrzeb wsparcia i zarządzania tą dolegliwością.

Odkryj, jak czynniki stylu życia, takie jak dieta, nawodnienie, sen, zarządzanie stresem i ćwiczenia, wpływają na bóle głowy związane z wiekiem. Naucz się praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z bólami głowy związanymi z wiekiem.

Utrzymanie intymności i relacji pomimo przewlekłego migreny

Badanie diety przeciwzapalnej w celu zmniejszenia bólu głowy

Infuzyj ketamin w leczeniu opornych migren przewlekłych: bliższe spojrzenie

Stymulacja nerwu błędnego (VNS): Opcje nieinwazyjne (gammaCore)

Porównanie różnych urządzeń neuromodulacyjnych (Cefaly, Nerivio, gammaCore)

Porady dotyczące podróży samolotem, aby zminimalizować czynniki wywołujące migrenę w czasie lotu

Wprowadzanie stałych pokarmów: potencjalne czynniki wywołujące migrenę u niemowląt?

Porady dotyczące efektywnego uczenia się przy częstych migrenach

Jak śledzić objawy migreny, wykraczając poza intensywność bólu

Zanieczyszczenie hałasem jako pomijany czynnik środowiskowy wywołujący bóle głowy

Rozważania dotyczące diety FODMAP u osób z migreną i IBS

Transkranialna stymulacja magnetyczna (TMS) w migrenie: Jakie są dowody?

Efektywne korzystanie z aplikacji na migrenę: na jakie funkcje zwrócić uwagę