Nasze samopoczucie psychiczne bezpośrednio wpływa na ból fizyczny. **Przewlekły stres działa jak materia łatwopalna dla migreny**, przygotowując układ nerwowy do wzmocnionych odpowiedzi bólowych. Badania pokazują, że utrzymujący się niepokój zmienia chemię mózgu w sposób obniżający wrażliwość na migrenę.

Pisanie jako katharsis

Odciążenie umysłu

Neurowiedza stojąca za pisaniem o emocjach wyjaśnia, dlaczego pomaga: przekładanie emocji na słowa angażuje ośrodki językowe mózgu, regulując aktywność układu limbicznego. W zasadzie, możemy

Disclaimer: All articles on this site are original, please do not reprint