Definir limites para proteger sua saúde e prevenir enxaquecas

Solicitando Acomodações Razoáveis para Migrânea no Trabalho (ADA)

Dicas de Planejamento Financeiro para Gerenciar o Custo dos Cuidados com a Migrânea

Construindo a Autoeficácia: Acreditando na Sua Capacidade de Gerenciar as Migrenas

Criando seu Plano de Ação Personalizado para Migraine (MAP)

Encontrar terapeutas especializados em gestão de dor crônica

Gerenciando o Medo de um Próximo Ataque de Enxaqueca (Ansiedade Antecipatória)

Suplementos Naturais para Migraña: Quais Têm a Evidência Mais Forte?

Um guia completoVocê ou alguém que você ama experimenta frequentemente enxaquecas? Compreender os diversos sintomas associados às enxaquecas é essencial para reconhecer suas necessidades específicas de apoio e gerenciar a condição.

Descubra como fatores de estilo de vida, como dieta, hidratação, sono, gerenciamento de estresse e exercício, influenciam as cefaleias relacionadas à idade. Aprenda dicas práticas para lidar com as dores de cabeça relacionadas à idade.

Manter a Intimidade e os Relacionamentos Apesar da Migraine Crônica

Explorando a dieta anti-inflamatória para reduzir a dor de cabeça

Infuções de Cetamina para Cefaleias Crônicas Refratárias: Um Olhar Mais Detalhado

Estímulo do Nervo Vago (VNS): Opções Não Invasivas (gammaCore)

Comparando diferentes dispositivos de neuromodulação (Cefaly, Nerivio, gammaCore)

Dicas de viagem aérea para minimizar os gatilhos de enxaqueca durante o voo

Introdução de Alimentos Sólidos: Potenciais Gatilhos de Enxaqueca em Bebês?

Dicas para estudar eficazmente quando tem enxaquecas frequentes

Como rastrear os sintomas de enxaqueca além da intensidade da dor

Poluição sonora como gatilho de dor de cabeça ambiental esquecido